Savjetovanje o spavanju beba i djece

Za naredne pakete bebe moraju imati navršena 3 mjeseca, a djeca mogu imati maksimalno 4 godine. Iznimka je Paket „Četvrto tromjesečje“ koji je namijenjen roditeljima beba od 0-3 mjeseca starosti. Možete odabrati neki od sljedećih paketa ovisno o kakvim se poteškoćama sa spavanjem radi ili ovisno o tome koliko moje svakodnevne podrške trebate.

Mini paket

  • Individualne konzultacije
    *90 minuta
  • Osnovna procjena navika
    spavanja
  • Evaluacija upitnika
    temperamenta djeteta

Midi paket

  • Individualne konzultacije
    *90 minuta
  • Kompletna procjena navika
    spavanja
  • Evaluacija upitnika
    temperamenta djeteta
  • Personalizirani plan
    spavanja djeteta
  • 1 dodatni follow-up e-mail

Maxi paket

  • Individualne konzultacije
    *120 minuta
  • Kompletna procjena navika
    spavanja
  • Evaluacija upitnika
    temperamenta djeteta
  • Personalizirani plan
    spavanja djeteta
  • 1 tjedan
    svakodnevne podrške
  • 1 telefonski poziv

Deluxe paket

  • Individualne konzultacije
    *120 minuta
  • Kompletna procjena navika
    spavanja
  • Evaluacija upitnika
    temperamenta djeteta
  • Personalizirani plan
    spavanja djeteta
  • 2 tjedna
    svakodnevne podrške
  • 2 telefonska poziva
  • 2 dodatna e-maila iskoristiva u
    idućih 6 mjeseci

Cijene paketa:od 350 kn

Za sve dodatne informacije o paketima i uslugama slobodno me kontaktirajte.

Paketi za bebe i toddlere

Mini paket

Ovaj paket je namijenjen roditeljima čije dijete spava relativno dobro, ali postoje različite nedoumice ili izazovi oko djetetova spavanja. Takvima obično nije potreban personalizirani plan spavanja niti podrška prilikom njegova provođenja, već su im dovoljne usmene sugestije za postupno poboljšanje navika spavanja konkretno kod njihova djeteta. Tijekom konzultacija imat će priliku saznati više i o temperamentu svog djeteta.

Mini paket nije namijenjen roditeljima čije dijete ima veće poteškoće sa spavanjem (primjerice dugotrajna budnost djeteta noću).

Mini paket uključuje

  • Evaluaciju popunjenog upitnika navika spavanje djeteta
  • Evaluaciju popunjenog upitnika temperamenta djeteta
  • Individualne konzultacije (60 minuta) tijekom kojih raspravljamo o potencijalnim uzrocima poteškoća sa spavanjem uz usmene sugestije za postupno poboljšanje spavanja konkretno kod Vašeg djeteta.

Midi paket

Ovaj paket je namijenjen roditeljima čije dijete ima manje poteškoće sa spavanjem, a koje mogu biti riješene uz pomoć personaliziranog pisanog plana spavanja i moju svakodnevnu podršku prilikom postupnog uvođenja promjena u trajanju od tjedan dana.

Može biti opcija i za roditelje koji žele riješiti neku specifičnu situaciju sa spavanjem djeteta za koju je potrebno više od tjedan dana da bi se polagano riješila (primjerice tranzicija iz bračnog kreveta u dječji krevetić), ali im nije potrebna moja podrška prilikom cijelog procesa uvođenja promjena.

Midi paket uključuje

  • Kompletnu procjenu trenutnih navika spavanja djeteta i svih povezanih faktora koji mogu imati utjecaja, temeljenu na detaljnoj analizi upitnika spavanja
  • Evaluaciju popunjenog upitnika temperamenta djeteta
  • Individualne konzultacije (90 minuta) tijekom kojih raspravljamo o Vašoj situaciji, Vašim ciljevima, mogućim uzrocima poteškoća sa spavanjem i odabiremo najbolje rješenje za Vašu konkretnu situaciju
  • Personalizirani plan spavanja pisan konkretno za Vaše dijete i Vas s uputama za uvođenje postepenih promjena
  • 1 tjedan svakodnevnog praćenja online strukturiranog dnevnika spavanja djeteta i davanja povratnih informacija
  • 1 tjedan svakodnevne podrške putem e-maila uz odgovaranje na bilo kakva pitanja ili nedoumice

Ovaj paket je namijenjen roditeljima čije dijete ima manje poteškoće sa spavanjem, a koje mogu biti riješene uz pomoć personaliziranog pisanog plana spavanja i moju svakodnevnu podršku prilikom postupnog uvođenja promjena u trajanju od tjedan dana.

Može biti opcija i za roditelje koji žele riješiti neku specifičnu situaciju sa spavanjem djeteta za koju je potrebno više od tjedan dana da bi se polagano riješila (primjerice tranzicija iz bračnog kreveta u dječji krevetić), ali im nije potrebna moja podrška prilikom cijelog procesa uvođenja promjena.

Midi paket uključuje

  • Kompletnu procjenu trenutnih navika spavanja djeteta i svih povezanih faktora koji mogu imati utjecaja, temeljenu na detaljnoj analizi upitnika spavanja
  • Evaluaciju popunjenog upitnika temperamenta djeteta
  • Individualne konzultacije (90 minuta) tijekom kojih raspravljamo o Vašoj situaciji, Vašim ciljevima, mogućim uzrocima poteškoća sa spavanjem i odabiremo najbolje rješenje za Vašu konkretnu situaciju
  • Personalizirani plan spavanja pisan konkretno za Vaše dijete i Vas s uputama za uvođenje postepenih promjena
  • 1 tjedan svakodnevnog praćenja online strukturiranog dnevnika spavanja djeteta i davanja povratnih informacija
  • 1 tjedan svakodnevne podrške putem e-maila uz odgovaranje na bilo kakva pitanja ili nedoumice

Midi paket

Maxi paket

Ovaj paket je dobra opcija za roditelje koji žele riješiti neku specifičnu situaciju poput čestih noćnih buđenja, tranzicije djeteta iz spavaće sobe roditelja u dječju sobu, regresije spavanja, poteškoće s dugotrajnim uspavljivanjem, ranog buđenja ili nečeg drugog.

Dobar je izbor za one koji imaju malo zahtjevnije izazove sa spavanjem kod svog djeteta, koji žele dugotrajniju svakodnevnu podršku ili za one koji nemaju veće teškoće sa spavanjem djeteta, ali jednostavno preferiraju polaganiji tempo uvođenja promjena navika spavanja.

Maxi paket uključuje

  • Kompletnu procjenu trenutnih navika spavanja djeteta i svih povezanih faktora koji mogu imati utjecaja, temeljenu na detaljnoj analizi upitnika spavanja
  • Evaluaciju popunjenog upitnika temperamenta djeteta
  • Individualne konzultacije (90 minuta) tijekom kojih raspravljamo o Vašoj situaciji, Vašim ciljevima, mogućim uzrocima poteškoća sa spavanjem i odabiremo najbolje rješenje za Vašu konkretnu situaciju
  • Personalizirani plan spavanja pisan konkretno za Vaše dijete i Vas s uputama za uvođenje postepenih promjena
  • 2 tjedna svakodnevnog praćenja online strukturiranog dnevnika spavanja djeteta i davanja povratnih informacija
  • 2 tjedna svakodnevne podrške putem e-maila uz odgovaranje na bilo kakva pitanja ili nedoumice
  • 1 telefonski poziv iskoristiv kroz 2 tjedna

Deluxe paket

Ovaj paket je pogodan za roditelje čija djeca imaju značajnije izazove sa spavanjem, za one koji žele vrlo polagan tempo uvođenja promjena ili za one koji žele dugotrajnu svakodnevnu podršku s moje strane bez obzira na vrstu poteškoća.

Zahvaljujući svakodnevnoj komunikaciji s roditeljima tijekom 3 tjedna imam priliku pratiti napredak djeteta, bolje upoznati roditelje i dijete te odgovoriti na bilo kakve nedoumice tijekom uvođenja promjena navika spavanja. S obzirom na to da bih imala dovoljno vremena za dublje upoznavanje djeteta i obitelji, u ovom paketu dajem mogućnost dodatnog savjetovanja putem e-maila u budućnosti tijekom idućih 6 mjeseci za bilo kakve nedoumice roditelja oko spavanja ili neke srodne teme.

Deluxe paket uključuje

  • Kompletnu procjenu trenutnih navika spavanja djeteta i svih povezanih faktora koji mogu imati utjecaja, temeljenu na detaljnoj analizi upitnika spavanja
  • Evaluaciju popunjenog upitnika temperamenta djeteta
  • Individualne konzultacije (120 minuta) tijekom kojih raspravljamo o Vašoj situaciji, Vašim ciljevima, mogućim uzrocima poteškoća sa spavanjem i odabiremo najbolje rješenje za Vašu konkretnu situaciju
  • Personalizirani plan spavanja pisan konkretno za Vaše dijete i Vas s uputama za uvođenje postepenih promjena
  • 3 tjedna svakodnevnog praćenja online strukturiranog dnevnika spavanja djeteta i davanja povratnih informacija
  • 3 tjedna svakodnevne podrške putem e-maila uz odgovaranje na bilo kakva pitanja ili nedoumice
  • 3 telefonska poziva iskoristiv kroz 4 tjedna
  • 2 dodatna e-maila iskoristiva u idućih 6 mjeseci

Ovaj paket je pogodan za roditelje čija djeca imaju značajnije izazove sa spavanjem, za one koji žele vrlo polagan tempo uvođenja promjena ili za one koji žele dugotrajnu svakodnevnu podršku s moje strane bez obzira na vrstu poteškoća.

Zahvaljujući svakodnevnoj komunikaciji s roditeljima tijekom 3 tjedna imam priliku pratiti napredak djeteta, bolje upoznati roditelje i dijete te odgovoriti na bilo kakve nedoumice tijekom uvođenja promjena navika spavanja. S obzirom na to da bih imala dovoljno vremena za dublje upoznavanje djeteta i obitelji, u ovom paketu dajem mogućnost dodatnog savjetovanja putem e-maila u budućnosti tijekom idućih 6 mjeseci za bilo kakve nedoumice roditelja oko spavanja ili neke srodne teme.

Deluxe paket uključuje

  • Kompletnu procjenu trenutnih navika spavanja djeteta i svih povezanih faktora koji mogu imati utjecaja, temeljenu na detaljnoj analizi upitnika spavanja
  • Evaluaciju popunjenog upitnika temperamenta djeteta
  • Individualne konzultacije (120 minuta) tijekom kojih raspravljamo o Vašoj situaciji, Vašim ciljevima, mogućim uzrocima poteškoća sa spavanjem i odabiremo najbolje rješenje za Vašu konkretnu situaciju
  • Personalizirani plan spavanja pisan konkretno za Vaše dijete i Vas s uputama za uvođenje postepenih promjena
  • 3 tjedna svakodnevnog praćenja online strukturiranog dnevnika spavanja djeteta i davanja povratnih informacija
  • 3 tjedna svakodnevne podrške putem e-maila uz odgovaranje na bilo kakva pitanja ili nedoumice
  • 3 telefonska poziva iskoristiv kroz 4 tjedna
  • 2 dodatna e-maila iskoristiva u idućih 6 mjeseci

Deluxe paket

Paket za novorođenčad

Paket „Četvrto Tromjesečje“

*Namijenjen roditeljima beba u dobi 0-3 mjeseca

Četvrto tromjesečje je psihološki važan period za Vas i Vašu bebu. To je vrijeme Vašeg međusobnog upoznavanja, ali i vrijeme prilagodbe bebe na život izvan maternice. Bebi je potrebno pružiti što sličnije uvjete koje je imala dok je bila u sigurnosti majčinog trbuha. Spavanje u tom periodu može biti kaotično, ali to je također dobro doba za uspostavljanje zdravih navika spavanja koje mogu prevenirati kasnije poteškoće sa spavanjem djeteta.

Ovaj paket je namijenjen roditeljima koji žele preduhitriti moguće poteškoće sa spavanjem svog djeteta u budućnosti ili žele naučiti kako se dublje povezati sa svojom bebicom.

Paket „Četvrto tromjesečje“ uključuje:

  • Individualne konzultacije i edukaciju roditelja u trajanju od 90 minuta
  • 2 e-maila iskoristiva kroz prva 3 mjeseca bebina života

Tijekom individualnih konzultacija obuhvatit ćemo sljedeće teme:

  • Značenje različitih vrsta plača beba
  • Različite vrste temperamenta beba
  • Što očekivati tijekom četvrtog tromjesečja po tjednima
  • Načini uspavljivanja novorođenčadi
  • Uspostavljanje zdravih navika spavanja od rane dobi
  • Praktični savjeti koji Vam mogu pomoći
  • Dječje spavanje nakon četvrtog tromjesečja – što očekivati.

Cijena: 350 kn

Parent coaching

Savjetovanje i
podrška za roditelje:
odgoj i osobni razvoj*

*Namijenjeno za roditelje djece
predškolske dobi.

Biti roditelj je najljepša i najodgovornija uloga u životu. Svaka odgovornost nosi sa sobom i svojevrsno opterećenje. U moru različitih savjeta, vjerojatno ste i sami puni pitanja i dvojbi oko odgoja svog djeteta. Svi roditelji znaju da realnost roditeljstva nije poput TV reklama, gdje mame i bebe uvijek izgledaju savršeno sretno i odmorno. Koliko god obožavamo ta mala stvorenja, ne pričamo koliko ponekad zna biti teško i koliko različitih emocija možemo osjećati istovremeno. Čini se kao da je znak slabosti iskreno priznati da smo frustrirani, iscrpljeni ili jednostavno preplavljeni emocijama. Sasvim je u redu tako se osjećati i sasvim je u redu potražiti pomoć ili samo utjehu. Naša djeca nas konstantno trebaju i baš zato se moramo pobrinuti i za same sebe. Vrlo je važno da dobro funkcioniramo jer djeca savršeno reflektiraju naše vlastito emotivno stanje.

Želim Vam pomoći da vratite samopouzdanje u sebe kao roditelja i da vodite ispunjen život bez osjećaja straha ili krivnje. Želim da uživate u roditeljstvu uz neprestano jačanje povezanosti sa svojim djetetom.

Nudim Vam opciju individualnog savjetovanja (osobno ili putem video poziva) ili savjetovanja putem e-maila o nekoj od sljedećih tema:

  • Neugodno ili traumatično iskustvo poroda
  • Postporođajna depresija
  • Razumijevanje djetetovih emocija
  • Razumijevanje djetetova temperamenta
  • Velike promjene u obitelji poput polaska u vrtić/rođenja brata ili sestre/smrti ili bolesti člana obitelji/preseljenja
  • Donošenje važnih odluka oko djeteta
  • Separacijska anksioznost
  • Pozitivna disciplina i postavljanje granica
  • Kako se nositi s tantrumima i suzama
  • Odvikavanje od pelena
  • I ostale srodne teme.

Cijena: od 100 kn

Savjetovanje putem
e-maila

Savjetovanje za roditelje putem e-maila

Namijenjeno za one kojima više odgovara pismeni način komunikacije. Ovakav oblik savjetovanja je pogodan za roditelje kojima treba stručna podrška pri nošenju s različitim izazovima u roditeljstvu, a preferiraju pisane smjernice i upute.

Detaljno mi opišite svoju situaciju i dobit ćete jednako detaljan odgovor s jasnim smjernicama i savjetima. Ukoliko će mi biti potrebne dodatne informacije, zatražit ću ih prije nego što dobijete moj detaljan odgovor.

Nudim 2 opcije savjetovanja putem e-maila:

  • Razmjena jednog e-maila – na Vašu detaljno opisanu situaciju primit ćete vrlo detaljan odgovor u roku od 3 radna dana.
  • Paket od jednog detaljnog e-maila s moje strane i 2 dana neograničenog dopisivanja – kako biste imali priliku pitati bilo što dodatno što Vas zanima.

Cijena: od 100 kn

Savjetovanje za roditelje putem e-maila

Namijenjeno za one kojima više odgovara pismeni način komunikacije. Ovakav oblik savjetovanja je pogodan za roditelje kojima treba stručna podrška pri nošenju s različitim izazovima u roditeljstvu, a preferiraju pisane smjernice i upute.

Detaljno mi opišite svoju situaciju i dobit ćete jednako detaljan odgovor s jasnim smjernicama i savjetima. Ukoliko će mi biti potrebne dodatne informacije, zatražit ću ih prije nego što dobijete moj detaljan odgovor.

Nudim 2 opcije savjetovanja putem emaila:

  • Razmjena jednog e-maila – na Vašu detaljno opisanu situaciju primit ćete vrlo detaljan odgovor u roku od 3 radna dana.
  • Paket od jednog detaljnog e-maila s moje strane i 2 dana neograničenog dopisivanja – kako biste imali priliku pitati bilo što dodatno što Vas zanima.

Cijena: od 100 kn

Savjetovanje putem
e-maila

Ostale usluge

  • Individualno savjetovanje (60 minuta) – osobno ili online putem video poziva
  • Dodatni tjedan dana podrške putem e-maila
  • Evaluacija upitnika temperamenta djeteta
  • Personalizirani plan spavanja
Za sve dodatne informacije o paketima i uslugama slobodno me kontaktirajte

Važne dodatne napomene

  • S obzirom na to da nudim individualizirani pristup svakoj obitelji s neograničenom dnevnom podrškom, ne mogu raditi istodobno s više od 3 klijenta. Stoga se slobodni termini brzo popune i postoji mogućnost da ćete morati malo pričekati do ostvarivanja suradnje.
  • Uz svaki paket je moguće zatražiti dodatni tjedan dana podrške.
  • Vrijeme podrške uz određene pakete započinje nakon što zaprimite personalizirani plan spavanja.
  • Važno je da tijekom procesa odaberete vrijeme kada ćete moći biti maksimalno posvećeni uvođenju promjena, što znači razdoblje kada nećete putovati ili imati veće promjene u Vašoj obitelji.
  • Promjena ovisi o Vama skoro jednako kao i o bebi. Vaša dosljednost je ključna.

Kontaktirajte me

15 + 9 =