Pristup tečaju “Sigurnija kroz dječje spavanje” Tvoje ispunjavanje i moju analizu upitnika kojega ćeš ispuniti prije konzultacija Online Zoom konzultacije u trajanju od 60 minuta Pisani sažetak nakon konzultacija s konkretnim sugestijama

Želiš moju individualnu podršku i savjetovanje?

1:1

Ne znaš odakle krenuti s promjenama kako bi ti dijete počelo bolje spavati?
Nisi sigurna da će određene promjene dovesti do poboljšanja pa nemaš motivacije da uopće pokušavaš?
Želiš sugestije koje nisu univerzalne nego su namijenjene baš tebi I tvom djetetu?

Umorna si i zbunjena, ali ne samo od nespavanja nego i od:

Konstantne brige „da nešto radiš krivo“
Neadekvatnih savjeta koje nisi tražila
Savjeta za koje osjećaš da nisu za tebe ni za tvoje dijete
Stalne brige kako će proći noćno spavanje i koliko će spavati danju
Pokušaja da uklopiš svoje dijete u određeni raspored

Mogu ti pomoći da vratiš samopouzdanje u majčinstvo i da utišaš buku izvana kako bi bolje čula sebe i svoje dijete.

Moj cilj je uvijek pronaći što stoji u podlozi određenog obrasca spavanja tvog djeteta. Osim toga, educiram te o tome što je realno očekivati te isključujem eventualne biološke uzročnike optimalnom spavanju.

Zahvaljujući iskustvu i svojoj struci (psihologinja i psihoterapeutkinja) mogu nakon kratke anamneze vrlo brzo odgonetnuti postoji li uzrok biološki lošijem spavanju djeteta ili negdje drugdje leži uzrok određenom obrascu spavanja.

Gledam holistički ne samo spavanje nego i zdravstveni status djeteta, uočim ako se radi o eventualnoj biološkoj prepreki (npr. restriktivni frenulum) optimalnom spavanju pa uputim na daljnje adrese.

Kažem ti što je ok da zadržiš i predložim koje promjene bi mogle dovesti do poboljšanja spavanja.

Predlažem individualne sugestije koje nikada nisu iste za određeno dijete/obitelj jer uzimam u obzir temperament djeteta, dinamiku odnosa majka-dijete te PRIJE SVEGA majčine želje i ciljeve.

Znanje

Podrška

Osnaživanje

Predlažem ono što je najoptimalnije da bi se ispunio određeni cilj kojega imaš kao mama, ali ti ujedno pojasnim što je realno za očekivati, a što ne.

Uvijek naglašavam slijeđenje majčine intuicije i pojasnim koje su prednosti i nedostaci mijenjanja nekih praksi, procijenim radi li se o premorenosti djeteta, predložim što bih ja napravila u tvojoj situaciji, uzimam u obzir temperament djeteta, pomognem da se bolje razumije djetetov obrazac spavanja zašto ne spaja cikluse sna i koliko je realno to za postići…

I onda je na tebi konačna odluka što ćeš učiniti.

Nikad te neću tražiti da napraviš nešto s čim se ne osjećaš ok.

Više sna, manje stresa

Kako funkcioniraju individualne konzultacije?

Prvo me kontaktiraj da provjeriš dostupnost i listu čekanja. Svakako prouči kakav je moj pristup kako ne bi očekivala da će ti nakon konzultacija sa mnom dijete sigurno prespavati cijelu noć, jer to nikada ne garantiram.

Individualne konzultacije provodim isključivo zajedno s nasnimljenim tečajem Sigurnija kroz dječje spavanje. Tečaj sadrži svo potrebno znanje o ovoj tematici, a koje nije nikako moguće prenijeti kroz sat vremena konzultacija. To znanje je nužno kao podloga da bi shvatili neke stvari te kako bi imali detaljno pojašnjenje kako točno uvesti neke promjene, ovisno o tome što ću predložiti. Preporuka je svakako odgledati tečaj prije konzultacija.

Zatim ti šaljem podatke za uplatu, kako bi time rezervirala svoje mjesto. Konzultacije se odvijaju online, putem Zoom-a i traju 60 minuta. Prije termina ćeš ispuniti uputnik, kako bismo iskoristili maksimalno vrijeme tijekom konzultacija.

Na konzultacijama zatim ciljano radimo na onome što te muči i predlažem potencijalna individualizirana rješenja za tvoje izazove, obzirom na cilj kojega želiš postići i okolnosti u kojima se nalaziš (bliži li se eventualni povratak na posao, imašli više od 1 djeteta, koliko podrške okoline imaš ili nemaš, mjesto spavanja koje želiš s djetetom i sl.).

Nakon konzultacija ću ti poslati sažetak našeg razgovora i sve sugestije koje ćeš od mene dobiti.

Što je uključeno?

Pristup tečaju “Sigurnija kroz dječje spavanje”
Tvoje ispunjavanje i moju analizu upitnika kojega ćeš ispuniti prije konzultacija
Online Zoom konzultacije u trajanju od 60 minuta
Pisani sažetak nakon konzultacija s konkretnim sugestijama

Ulaganje

197 eura.

Mame toliko toga nose na svojim leđima, a tko nosi tebe, mama?

Radim individualnu psihoterapiju s majkama. To je intenzivan rad u sklopu kojega se nalazimo 1x tjedno ili 1x u 2 tjedna te radimo na tvojim ciljevima koje želiš postići terapijskim radom. Radimo online ili uživo u Zagrebu. Za provjeru termina i dostupnost KONTAKTIRAJ ME.

U čemu te mogu podržati:

Prilagodba na majčinstvo (promjena identiteta/izgleda/bliskih odnosa)
Perfekcionizam u majčinstvu
Postporođajne promjene raspoloženja (depresivni/anksiozni simptomi)
Nošenje s neželjenim savjetima drugih
Nošenje s vlastitim neugodnim emocijama
Nošenje s djetetovim neugodnim emocijama
Trauma s poroda
Razumijevanje prenošenja generacijskih obrazaca odgoja

važne napomene

Prvo me kontaktiraj kako bi provjerila dostupnost termina za individualni rad

S obzirom na to da imam stalne klijente s kojima radim kao psihoterapeut, broj novih klijenata koje mogu primiti je ograničen (I za individualnu psihoterapiju i za savjetovanje o spavanju). Zato me prvo kontaktiraj da saznaš koliko dugo ćeš trebati čekati.
Uz savjetovanje o spavanju moguće je zatražiti dodatni Zoom susret.
Konačni ishod što se savjetovanja o spavanju tiče ovisi isključivo o tebi. Ako ne napraviš ništa od promjena koje ti predložim, nije ni očekivano da će doći do poboljšanja.